Academia Parintilor (Pre)ocupati

o initiativa a Scolii Anastasia Popescu si a Gradinitelor Arc-en-Ciel

Ce știe psihologul și ar fi bine să știți și dumneavoastră: Frica si anxietatea la copii – cum le infruntăm?

on May 2, 2012

Frica si anxietatea la copii – cum le infruntăm?

Probabil că mulţi dintre părinţii care s-au confruntat cu fricile copiilor lor, frici care depăşesc normalitatea, au apelat la tot felul de strategii. De regulă, părintele recurge la soluţiile care-i sunt la îndemână, dar nu întotdeauna acestea sunt şi cele mai potrivit alese în situaţia dată. Să enumerăm câteva dintre strategiile pe care le adoptam noi, adulţii, pentru a-i „linişti” pe copii. Unele dintre ele sunt eficiente, altele nu:

  1. Oferim încurajări excesive copilului (de exemplu: „Totul va fi bine”).
  2. Spunem copilului exact cum să abordeze situaţia.
  3. Empatizăm cu anxietatea copilului, disecând în detaliu ce ne sperie şi ne face anxioşi şi pe noi.
  4. Suntem duri cu copilul şi nu îi permitem să evite situaţia.
  5.  Nu lăsăm copilul să se confrunte cu situaţiile dificile.
  6. Încurajăm copilul să decidă independent cum să facă faţă în mod constructiv anxietăţii sale.
  7. Ignorăm anxietatea copilului.
  8. Ne pierdem răbdarea cu copilul.

Este, aşadar, foarte dificil să fii părintele unui copil ce se poate confrunta foarte des cu frici care depăşesc normalitatea. De multe ori simţim că nimic din ceea ce facem sau spunem nu-l ajută pe copil.

Trebuie însă să ştim că nu există metode bune sau greşite în a ne comporta cu copiii în aceste situaţii, pentru că fiecare copil este unic şi fiecare familie este diferită. Totuşi, există anumite lucruri pe care părinţii le pot face, pentru a reduce pe termen lung anxietatea pe care o resimte copilul…

Vă aşteptăm ca, fie pe adresa „Academiei Părinţilor (Pre)Ocupaţi”, fie pe adresa revistei „Universul copiilor” (disponibilă și pe sit-eul nostru http://www.arc-en-ciel.ro), să ne trimiteţi soluţiile pe care dumneavoastră personal le-aţi considerat a vă fi ajutat in  anumite situaţii de acest tip. Împărtăşindu-ne experienţele vom descoperi cele mai  eficiente strategii pe care le vom „colecţiona” în noua rubrică „De la părinţi, pentru părinţi”.

Psihoterapeut Ileana Zărnescu, prof. Mona Şerbănescu

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: